¿Cómo mantener una correcta higiene bucal?

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¿Cómo mantener una correcta higiene bucal?

A día de hoy hay mucha preocupación por los temas de estética dental en Asturias. Si bien el porcentaje de personas que lavan a diario sus dientes ha aumentado significativamente con el paso de los años, muchas de ellas aún no saben hacerlo correctamente, con lo que la limpieza no cumple su función. Este post lo dedicamos a explicarte cómo debes limpiar tus dientes de la manera más eficaz posible. Toma nota.

Para un cepillado correcto necesitas frotar tus dientes durante, al menos, tres minutos para conseguir eliminar toda la placa. Es necesario frotar a conciencia tanto en la parte exterior como en la interior de los dientes y en toda la superficie de masticación de molares y premolares. Tienes que usar la seda dental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana de los espacios interdentales. Los colutorios y enjuagues bucales son también de gran ayuda para mantener tus dientes en perfectas condiciones.

Desde nuestra clínica dental Enrique R. Rosell te aconsejamos que tengas también cuidado con lo que comes. Algunos alimentos, especialmente los que contienen azúcar, favorecen la acumulación de bacterias y, por lo tanto, la aparición de caries.

La correcta higiene dental se completa con la visita anual a una de las clínicas de estética dental en Asturias para que el dentista revise el estado general de la dentición y, si lo considera conveniente, realice una limpieza. No hace falta decir que en el momento en que sientas alguna molestia bucal debes acudir rápidamente al especialista para evitar así problemas más graves.